Ar sportuojate? Jei taip, kiek laiko tam skiriate per dieną? Ar geriatia kokius baltymus ir pan.?

As taj soku F.U. ... Nzn vidutiniskai 2h per diena.. jokiu shudu nenaudoju nes tai tik eda sveikata

beveik nesportuoju ;] siaip tam yra skiltis prie sporto tas sita tema veltui kurta

siaip sportuoju Soku jei neklystu jau 2m o gal jau ir 3m nzn tikslei ir siaip namie sportuoju 2 kartus per diena ryte ir vakare Reikia atgaut forma

Na manau kiaušinio baltymas tikrai sveikatos daug nepagadins

Heh, nesportuoju visisškai, net piktybiškai nedarau kūno kultūros :/

[quote user="sanis" post="11053"]Heh, nesportuoju visisškai, net piktybiškai nedarau kūno kultūros :/[/quote]
Kūno kultūros ir aš dažnai nedarau, ir turbūt nedarysiu, bet namuose ryte, vakare pradėjau sportuot, reikia atgauti formą

o as kuno kultura megstu jega su klasioakis kasiuka sumeti atsigauni

O aš norėčiau šiek tiek masės priaugti, tai reikės pradėt valgyti kiaušinius :D
jei nori sveikata susigadinti tai gali valgyti daug tu kiausiniu :) bet geriau jau rask kito ivairesnio baltyminio maisto, nes daug kiausiniu nesveika :)
na bet cia jau tau spresti :)

mases jei raumenu turejai omeny tj ne kaiusinius valgik o eik i sporto kluba, ojei siaip biski stambesnis but dazniau valgik pries einant miegot lb gerai ir greitai auga svoris