cia ne del saves, o brolio... tas rukalius uzkietejes, jam 22 metai, per diena suruko daugiau kaip pakeli... kokiais lengvesniais budais galima atsikratyti to atsiprasant sudo... ???

Mažinant nikotino kiekį kraujyje, imti lengvesnes, po to gal kokią nikoretę vartot.

taip neiseina...

Visų pirma turi būti daug valios...

Visų pirma turi būt noras, o tada valia, o šiaip *susikeikiau* mest jei patinka?

Mest tam, kad organizmui nebekenktum.

Būna taip, kad rūko dėl malonumo, o dėl organizmo visiškai nesirūpina. Ir nemato prasmės mest.

Hmm...čia kiekvienam labai individualiai.Man užteko kad širdis kažkaip netaip pora kartų sutuksentų po kiek intensyvesnio rūkymo ir nusprendžiau kad cigarečių man nereikia ir galima kuo puikiausiai apsieiti be jų. Na,o jei negaila nei plaučių,nei širdies,nei aplinkinių,tai bent dėl rūkymo sukeliamos impotencijos susirūpina

ismirkyj jo cigaretes piene , tada isdziovink , ir sausas cigaretes sukisk atgal jam i pakeli , taip daryk kai su visais naujais pakeliais , bet jam apie tai pranesk PRIES , o ne PO .

Ooo čia sena gudrybė...